Galeria:
pon - sob: 10:00 - 21:00; nie: 10:00 - 20:00
Cinema City:
pon - nie: 9:30 - do 15 min. od rozpoczęcia ostatniego seansu
CM ENEL-MED:
pon - pt: 7:00 - 21:00; sob: 7:00 - 15:00
Super-Pharm:
pon - sob: 9:00 - 22:00; nie: 10:00 - 20:00
Carrefour:
pon - sob: 09:00 - 22:00; nie: 10:00 - 21:00
ZDROFIT:
pon - pt: 6:00 - 23:00; sob - nie: 7:00-22:00

Trening z Ewą Chodakowską

Większa Promenada, większa forma. Otwórzcie się na pozytywne metamorfozy

i zacznijcie pracować nad idealną sylwetką z Ewą Chodakowską. 8 października o godz. 13.00 zapraszamy na energetyczny trening oraz szereg dodatkowych atrakcji.

My zmieniliśmy się dla Was i prezentujemy nową odsłonę Promenady, Wy otwórzcie się na zmiany stylu życia!

Harmonogram imprezy:

12:00 – 12:15 – Rozpoczęcie wydarzenia – przywitanie gości Galerii Atrium Promenada

12:15 – 12: 50 – Warm up (program BODYCOMBAT®) by Jatomi Fitness

BODYCOMBAT® to pełen energii i siły trening cardio. Ten dynamiczny program jest zainspirowany sztukami walki i w szerokim zakresie czerpie inspiracje z dyscyplin takich jak: karate, boks, taekwando, tai chi oraz muay thai. Wspierany dynamiczną muzyką oraz energetycznym instruktarzem trenera – BODYCOMBAT® przeistoczy Twoje marzenia o sportach walki w pełną ekspresji, świetną zabawę.

13:00 – 13:50 – Trening z Ewą Chodakowską

14:15 – 15:00 – Spotkanie z Ewą Chodakowską przy recepcji Jatomi Fitness

14:00 – 14:20 – Konkursy na scenie by GO SPORT

14:20 – 14:30 – Wywiad na ze stylistą oraz przedstawienie oferty modowej Go Sport

14:30 – 14: 40 – Przerwa muzyczna

14:40 – 15:00 – Konkurs na scenie by Jatomi Fitness

15:00 – 15:10 – Wywiad z trenerem Jatomi Fitness

15:20 – 16:00 – Wywiad z Ewą Chodakowską

16:00 – 16:30 – Trening Patryk Puczyłowski

16:30 – 17:10 – Ekstremalny pokaz mody – scena na parterze

17:20 – 17:45 – Konkursy na scenie by Go Sport

17:40 – 18:00 – Konkursy na scenie by Jatomi Fitness

 

Przez cały dzień trwania wydarzenia w godz.: 12:00 – 18:00 na parterze Galerii Atrium Promenada będą funkcjonowały tematyczne strefy dietetyczne dedykowane Gościom Galerii:

1.STREFA ZOSTAW NADBAGAŻ – przeznaczone dla osób z nadwagą lub otyłością

2.STREFA KIDS – porady dla niejadków i/lub dzieci z nadwagą

3.STREFA SENIOR – wsparcie i modyfikacje żywienia dla osób starszych

4.STREFA CLINIC – konsultacje dla osób z chorobami diet zależnymi (np. nadciśnienie tętnicze, miażdżyca)

5.STREFA BE ACTIVE – dla osób wkraczających na drogę fit

 

Każdy klient otrzyma w pakiecie: POMIAR + KONSULTACJĘ + ULOTKĘ Z WSTĘPNYMI ZALECENIAMI ŻYWIENIOWYMI

 

atrium-promenada_chodakowska_fbcover828x315px